A BCAA milyen szerepet tölt be?
A táplálék kiegészítők rengeteg típusával találkozhat, amelyek más és más vitaminokat tartalmaznak. Egyebek mellett, a BCAA is ilyen, ami igazi aminosav forrás. Nélkülözhetetlen dolog, hiszen a szervezet önmagában nem képes előállítani. Ezért nagyon fontos, hogy megfelelő módon és mennyiségben kell fogyasztani.
A sportolók elég gyakran veszik igénybe, hiszen a sporttevékenységek közben a szervezetből ezek az anyagok hamar távoznak, így sort kell kerítene arra, hogy újból fel legyen az izomzatuk erősítve.…