Rendkívül kellemetlen, amikor egy hirtelen mozdulatra erős fájdalmat érzünk deréktájékon. Ha ez gyakran előfordul, lumbágóra gyanakodhatunk. A derék a gerinc ágyéki szakasza, ami nagyfokú terhelésnek van kitéve, ezért ezen a területen könnyebben előfordulhatnak sérülések, elváltozások. Ezért is fontos, hogy komolyan vedd a lumbágó kezelését. Amennyiben a panasz pihentetés hatására sem múlik el 2-3 nap alatt, akkor minél hamarabb szakemberhez kell fordulni.

A lumbágó legjellemzőbb tünete az aszimmetrikusan jelentkező intenzív deréktáji fájdalom. Ilyenkor a beteg felveszi az úgynevezett antalgiás testtartást, vagyis nem bír kiegyenesedni, így az ellenkező oldalára nagyobb terhelés kerül. Ezen a szakaszon a gerinc érintésre, nyomásra rendkívül érzékennyé válik. Két leggyakoribb oka is van a lumbágó kialakulásának, az egyik az ülő életmód, a másik pedig a fizikai túlerőltetés. Kezelésére sokféle konzervatív terápiás módszer létezik, de hosszú távú megoldást a gyógytorna biztosít.

Ez a terápiás eljárás természetes úton, mozgás által aktivizálja a test öngyógyító folyamatait, lerövidítve a gyógyulási időt. Ennek során, különböző gyakorlatokkal támogatják a gerinc izmainak regenerálódását, amit főként a nyújtó-lazító feladatokkal érnek el. Továbbá, az újabb panaszok megjelenésének prevenciója érdekében, a gerinc melletti és a törzs izmait is célzó erősítő gyakorlatokat kell a betegnek végeznie. Nem szabad tagadni, hogy kicsit kellemetlen érzéssel jár a gyógytorna, ha egy letapadt izmot kell feloldani, viszont nem fájdalmas.

Mivel a gyógytornász minden esetben monitorozza a páciens fájdalmait a kezelések alatt, így a tűréshatáron felül soha nem végeznek gyakorlatokat. A gyógytorna nemcsak enyhíti a fájdalmat, hanem teljesen meg is szünteti, a kiváltó okot kezeli, ezért egy újabb lumbágó kialakulása megelőzhető ezzel. Ha nem igényelsz gyógytornát a lumbágó kezelésére, akkor elhúzódó gyógyulási idővel és krónikus fájdalommal számolhatsz. Komoly problémákat okozhatnak a csigolyák között a feszes izmok.